Rinite allergica e congiuntivite: i consigli per la primavera. Con il ritorno della primavera, c’è il ritorno anche dei pollini. Questi minuscoli granuli possono scatenare fastidiosi sintomi in chi soffre di allergie, come rinite allergica e congiuntivite.
Rinite allergica
La rinite allergica è un’infiammazione della mucosa nasale causata dall’esposizione ai pollini. I sintomi più comuni sono:
- Starnuti
- Rinite (naso che cola, prurito al naso)
- Congestione nasale
- Prurito alla gola
- Tosse
Congiuntivite
La congiuntivite è un’infiammazione della congiuntiva, la membrana che riveste l’occhio. I sintomi più comuni sono:
- Arrossamento degli occhi
- Lacrimazione
- Prurito agli occhi
- Fotofobia (sensibilità alla luce)
- Sensazione di corpo estraneo negli occhi
Consigli per la primavera
Ecco alcuni consigli per alleviare i sintomi di rinite allergica e congiuntivite in primavera:
- Consultare un allergologo per una diagnosi e un trattamento personalizzati.
- Evitare di esporsi ai pollini quando possibile:
- Tenere le finestre chiuse durante le ore di maggiore concentrazione di pollini.
- Indossare occhiali da sole e una mascherina quando si esce in ambienti con molti pollini.
- Evitare di fare attività fisica all’aperto nelle ore di maggiore concentrazione di pollini.
- Pulire regolarmente la casa per rimuovere i pollini dalle superfici.
- Lavare spesso le mani per evitare di portare i pollini agli occhi e al naso.
- Usare farmaci antistaminici o altri farmaci per alleviare i sintomi.
- L’immunoterapia può essere un’opzione per chi soffre di allergie gravi.
Inoltre, è importante:
- Bere molta acqua per mantenere le mucose idratate.
- Usare un umidificatore negli ambienti chiusi per ridurre la secchezza dell’aria.
- Dormire a sufficienza per riposare il sistema immunitario.
- Mangiare una dieta sana e bilanciata per rafforzare il sistema immunitario.
E’ importante consultare sempre un medico o un allergologo per avere una diagnosi e un trattamento adeguati.
